ჩვენ და წყალი

სასარგებლო რჩევები

წყალი ყველა სასიცოცხლო პროცესისათვის აუცილებელია: ჟანგბადის მიწოდებით დაწყებული, სხეულის ტემპერატურის რეგულირებით დამთავრებული. თუ დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობის წყალს მივიღებთ, ორგანიზმს შევუნარჩუნებთ ჯანმრთელობას, კანს ახალგაზრდულ იერს და თავიდან ავიცილებთ ბევრ დაავადებას

• ბევრი წყალი არ დალიოთ ფიზიკური დატვირთვის წინ და დატვირთვის პერიოდში;
• ყოველ დილით უზმოზე ჭიქა წყალი დალიეთ, იგი საჭმლის მონელების პროცესს არეგულირებს;
• წყლის დალევა აუცილებელია მწარე, მლაშე, ცხარე, ცხიმიანი და მშრალი საკვების მიღებისას;
• თუ კუჭ-ნაწლავი გაწუხებთ, უმჯობესია, ზამთარსა და ზაფხულში დილა-საღამოს, ჭამის წინ, სვათ თბილი წყალი;
• წყლის დალევა დილით მყისვე გამოგაფხიზლებთ, საღამოს კი პირიქით, დაგიმშვიდებთ ნერვულ სისტემას;
• სადილამდე ნახევარი საათით ადრე დალეული წყალი წმენდს კუჭს და მას საკვების ახალი ულუფის მოსანელებლად ამზადებს;
• თვითმფრინავში, სადაც ჰაერი ისეთივე მშრალია, როგორც უდაბნოში, საათში ერთხელ 1 ჭიქა წყალი უნდა სვათ;
• სიცხეში შინიდან გასვლის წინ შესვით 1-2 ჭიქა წყალი. ნუ დაეწაფებით წყალს მზისგულზე, ამან შესაძლოა გაძლიერებული ოფლდენა გამოიწვიოს და თვითონვე იქცეს გაუწყლოების მიზეზად;
• წყლის სმა სიცივეშიც აუცილებელია, ყინვაში ორგანიზმი მეტ ენერგიას წვავს;
• სხეულის ტემპერატურის მატებისას რეკომენდებულია წყლის უხვად სმა;
• ჩვეულებრივზე დიდი ოდენობის სითხე სჭირდებათ მეძუძურ დედებს;
• კოფეინი და ალკოჰოლი გაუწყლოებას იწვევს. ყოველ ფინჯან ყავას და ულუფა ალკოჰოლიან სასმელს წყალი დააყოლეთ.

ბინული ბავშვებისთვის

ბავშვებისათვის წყალი აუცილებელი მკვებავი ნივთიერებაა, რომელიც არ შეიცავს დამატებით (არასასარგებლო ან მავნე) ელემენტებს და იგი საჭიროა სხეულის ნორმალური ფუნქიონირებისათვის

უკრაინის კოლოიდური ქიმიისა და წყლის ქიმიის ეროვნული აკადემიის მკვლევართა მეცნიერულმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ პლასტმასის ბოთლებში ჩამოსხმული სასმელი წყალი ბავშვის ორგანიზმისთვის მავნეა. კვლევის ხელმძღვანელი მშობლებს ურჩევს, რომ პატარებს, რომელთაც მიდრეკილება აქვთ ალერგიული რეაქციებისა და კუჭ-ნაწლავის პრობლემებისადმი, ასეთი წყალი არ დაალევინონ. ჩვენ მათ ვთავაზობთ წყლის უნიკალურ და ჯანმრთელობისათვის უსაფრთხო პოლიკარბონატის მასალის ჭურჭელს.

გაუწყლოება, იგივე ექსიკოზი, განსაკუთრებით მძიმედ მიმდინარეობს მცირე ასაკის ბავშვებში. ბავშვის ორგანიზმი უფრო მეტ სითხეს შეიცავს, ვიდრე მოზრდილისა და ამიტომ გაუწყლოების მიმართ ის უფრო მგრძნობიარეა. ამის თავიდან ასაცილებლად კი აუცილებელია ბავშვს დაალევინოთ სასარგებლო და ხარისხიანი წყალი, რომელიც მდიდარია ბუნებრივი მინარევებით და უნიკალური ქიმიური შემადგნელობით.

რეკომენდაცია:

წყლის მოთხოვნილება 1-3 წლამდე ბაშვებშვებში 1 კილოგრამზე დაახლოებით 80-100 მილილიტრს შეადგენს.

ამჟამინდელი კვლევების შედეგების მიხედვით, ბავშვების უმეტესობა დღის განმავლობაში არ იღებს საკმარისი რაოდენობის წყალს. ხშირად მათ ავიწყდებათ წყლის დალევა, მაშინაც კი, როდესაც უჩნდებათ ამის მოთხოვნილება. ამიტომ აუცილებელია, შევახსენოთ მათ, დღის განმავლობაში ხშირად მიირთვან წყალი, რათა არ მოხდეს მათი სხეულის გაუწყლოება.

თქვენი პატარას სხეულმა რომ შეძლოს ნორმალური ფუნქციონირება, უნდა მიიღოს საჭირო რაოდენობის სუფთა წყალი და ისეთი სახის საჭმელი, რომელიც ასევე შეიცავს სასარგებლო წყალს. ბავშვის ორგანიზმმა უნდა აინაზღაუროს წყლის ის რაოდენობა , რომელიც დღის განმავლობაში, ოფლის, შარდის გამოყოფის თუ სუნთქვის დროს დაკარგა. ძალიან მნიშვნელოვანია, ბავშვი ადრეული ასაკიდან მიაჩვიოთ ჯანმრთელი ცხოვრების წესს, რაც გულისხმობს, რომ მან წყალი დალიოს სახლში, სკოლაში და ასევე ნებისმიერ ადგილას, მაშინაც კი, როდესაც მის გვერდზე არ იმყოფებით. გაითვალისწინეთ, წყალი ოთახის ტემპერატურის უნდა იყოს.

სასარგებლო წყლის მიღების შემდეგ თქვენი ოჯახის თითოეული წევრი შეძლებს იყოს ჯანმრთელი, ხალისიანი და ლამაზი. ამაში კი ჩვენი ნატურალური, ხარისხიანი და გემრიელი წყალი „ბინული” აუცილებლად დაგემხარებათ.

ბინული და ეკოლოგია

წყლის თვისებები

წყალი ერთ-ერთი ელემენტია იმ ოთხთაგან (მიწა, წყალი, ცეცხლი, ჰაერი), რისგანაც შედგება სამყარო. ჩვენი პლანეტის თითქმის 2/3 წყალს უჭირავს. რაც შეეხება ადამიანის ორგანიზმში წყლის რაოდენობას, მოზრდილებში იგი აღემატება 60%-ს, ხოლო მოზარდებში – 70%-ს. ამის გამოა, რომ უწყლოდ ადამიანი მხოლოდ 15 დღე ძლებს, მაშინ როდესაც მას საკვების გარეშე შეუძლია 40 დღე იცოცხლოს.

წყალი ჩვენს ცხოვრებაში სასიცოცხლო როლს თამაშობს, რომელიც შეიცავს შემდეგ ძირითად პუნქტებს:

• არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას;
• კანს ხდის ბევრად ელასტიურს და ლამაზს;
• საგრძნობლად ამაღლებს იმუნური მექანიზმების ეფექტურობას ზურგის ტვინში, სადაც ფორმირდება იმუნური
  სისტემა (მისი მექანიზმები), კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტური მოქმედების ჩათვლით;
• ამცირებს გულის შეტევისა და ინსულტის განვითარების რისკებს;
• თერმორეგულაციის საუკეთესო საშუალებაა (იცავს ორგანიზმს გადახურებისგან);

რასაკვირველია, ყოველ ცოცხალ ორგანიზმს წყალი ერთნაირი რაოდენობით არ სჭირდება, უწყლობაც, სხვადასხვა ორგანიზმს ერთნაირად არ აწუხებს. ჩვეულებრივად ადამიანისთვის საკმარისია დღეში 2 ლიტრი წყალი.

ხარისხიანი წყლის საჭირო რაოდენობით მიღების შემდეგ, ადამიანს კეთილმოსურნედ ეცვლება განწყობა, უჩნდება ბედნიერი მომავლის იმედი. გემრიელი და სასარგებლო წყალი, „ბინული” კი გაძლევთ ამის შესაძლებლობას. იგი შეიცავს ყველა იმ ქიმიურ ელემენტს, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმისთვის.